Día 2 — Tu relación con el descanso No estás agotada solo por lo que haces. También por la historia que te cuentas sobre parar. Hoy trabajamos algo que casi nadie nombra: cómo las creencias sobre el descanso mantienen el cuerpo en alerta constante. Y un reencuadre importante — no queremos apagar la activación, porque tiene una función. Nos habla de límites, de intuición, de lo que importa. Lo que queremos es aprender a gestionarla para que no te cueste salud, relaciones ni energía vital. Práctica somática + recurso diario incluidos.